夏の熱中症対策に!スイカでおいしく水分補給

ご覧頂き有難うございます
千葉市の障害福祉サービス青葉です

現在ヘルパーさんは募集定員に達したため、募集を一時停止しております。

夏の楽しみといえば、やっぱりスイカですね🍉

みずみずしく甘いスイカは、水分をたっぷり含んでいるだけでなく、カリウムも含まれています。カリウムは、汗で失われやすいミネラルを補うのに役立つ栄養素なんてすよ

ただ、水分だけでは熱中症は防げません。こまめな水分補給に加え、適度な塩分補給や休憩、エアコンを上手に使うことも大切です

障害福祉サービス青葉では、
ご利用者様が安心して夏を過ごせるよう、体調や室内の暑さに気を配りながら訪問しています。私たちはご利用者様一人ひとりに寄り添った丁寧なサービスを行っております

これからが夏本番ですね☀️

旬のスイカをおいしく味わいながら、無理をせず、この夏も元気に乗り切りましょう🌿🍉

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