8月も後半に入りました！
サービスへ向かう道を走っていると、最近ちょっと気になる変化が……。
「あれ？この花、秋っぽくない？」
夏の草花に混じって、秋の草花もちらほら🌿🍂
「お〜い、秋さん。もう出てきたの？」
なんて、心の中で話しかけたくなります（笑）
毎日通っている道なのに、季節が少しずつ変わっているんですね。
草花はちゃんと秋の準備を始めているというのに……
人間はというと、
「秋、来てるんだよね？」
「でも、暑っ！！🥵」
この気温差、どういうことでしょう😂
暦の上では秋に近づいていますが、まだまだ残暑は厳しそうです。
しかもこの時期、ちょっと油断できません。
夏の間にたまった疲れに、昼と夜の寒暖差などが重なると、「蓄積型熱中症」や「残暑バテ」のリスクも高まります。
「もう8月後半だから大丈夫でしょ！」
……いやいや、まだ油断は禁物です☝️
こまめに水分をとって、汗をたくさんかいたときは塩分も補給。
暑いときは無理せず冷房を上手に使って、身体を休ませることも大切です。
そして何より……
ちゃんと食べる！
ちゃんと寝る！
これ、大事です😊
夏の疲れは、本人が「大丈夫、大丈夫！」と言っている間に、ちゃっかり身体に居座っていることがあります（笑）
「なんだか今日はだるいなぁ」と感じたら、少しペースを落として身体を休ませてあげましょう🌿
障害福祉サービス青葉も、まだまだ暑さ対策をしながら、今日も元気にサービスへ伺っています！
暑さはまだまだ夏ですが、景色の中には少しずつ秋。
秋を見つけながら、残暑も元気に乗り切っていきましょう😊🍂
……それにしても、秋さん。
来るならもう少し涼しくしてからお願いします
